关注眼健康，专家教你擦亮“心灵之窗”

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6月6日是第23届全国爱眼日。今年眼爱日的主题是“科学矫正近视，关注儿童眼睛健康”。6月5日，记者从区人民医院眼科了解到，面对各种数字化产品和繁重的学习，“近视”确实难以预防。近年来，儿童青少年近视人数越来越多，且趋势是年轻化，最年轻的只有2岁左右。

儿童近视后需要去正规医院散瞳验光

区人民医院眼科医生、重庆医科大学硕士郑昌伟表示，近年来，近视越来越严重，呈现出年龄小、速度快、近视程度高的特点。青少年和儿童以及70岁以上的人是眼科诊所的主要群体。假期是眼科医生最忙的时期。当次数很多的时候，一天往往有100多个数字。主要患者是幼儿，他们主要有近视、斜视、散光等问题；然而，90%的70岁老人患有由白内障或高度近视引起的各种眼病。

一位老人正在接受视力检查。

许多孩子近视后，父母直接带他们去眼镜店验光，这是不可取的。郑医生说，近视可以分为假性近视和真性近视，在准确判断孩子是否近视之前，必须到正规医院的眼科进行散瞳验光。散瞳验光后，如果视力超过100度，应戴眼镜，不要使用劣质或不合格的眼镜。

一些家长认为戴的近视眼镜越多，就越近视，这也是一种错误的认知。郑医生解释说，青少年近视后，应每半年到医院复诊一次，最长时间不超过一年。正常情况下，儿童的视力每年都会有一定程度的提高，通常在50度左右。如果视力增加超过100度，就需要更换镜片。

据了解，除近视外，斜视性弱视也是一种导致儿童视觉发育障碍的常见眼病。弱视导致低视力并影响双眼视觉功能。斜视不仅影响美观，还不同程度地导致弱视和双眼单目功能丧失。斜视的早期治疗可以在矫正眼位和恢复容貌的基础上促进视力的发展和双眼视功能的建立。

如何科学有效地预防近视？

“预防近视不能说是不重要的。相反，预防非常重要。只有采取预防措施，才能避免近视的发生和度数的加深。”郑博士说，但是今天的青少年正面临着一个数字化时代。在电子屏幕和不可避免的繁重学习的双重压力下，眼睛很难健康成长，所以近视不足为奇。

因此，父母必须严格控制孩子使用电子产品的时间和频率，包括手机和平板电脑。当孩子们做作业时，他们必须保证充足的光线和正确的坐姿。使用眼睛一段时间后，最好做眼保健操。郑博士建议青少年和儿童应该加强体育锻炼。临床试验证明，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，他主张青少年应该积极从事户外活动，尤其是打乒乓球，这在一定程度上对调节眼睛和预防近视特别有益。

近视矫正手术可取吗？

如今，许多近视患者会选择激光手术摘下眼镜。很多人会问:这个手术适合每个人吗？有风险吗？

郑博士解释说，这也是一种通过手术治疗近视的方法，但这绝对是最后的手段。虽然手术可以恢复视力，但任何手术都有风险。有些人手术后可能会出现角膜炎、干眼症和夜视丧失等并发症。此外，禁止青少年和18岁以下的儿童做激光手术治疗近视。因此，患有近视的人应该充分考虑他们的身体状况和经济状况来决定是否需要手术。

来源：重庆新闻