夏天的时令水果是桃子。夏天你吃什么水果

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夏天是桃子上市的季节。据报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并不适合每个人，尤其是一些特殊的人。

桃子的营养成分

每100克桃子的能量为117.2-7.7千焦，其中含有约0.8克蛋白质；0.1克脂肪；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素a(胡萝卜素)60微克。30微克维生素B1、20微克维生素B2、6毫克维生素C、0.7毫克烟酸以及其他维生素、苹果酸和柠檬酸。

桃的主要成分是蔗糖，但维生素和矿物质含量较少，但有许多果胶属于纤维成分，具有调节肠道的作用。桃子被用作中药，因为它的花蕾中含有甙，对利尿或便秘有效。在叶君，一种桃子，据说可以用来洗澡和去除痱子。

桃子不适合每个人

糖尿病患者:

桃子含糖量很高，每100克桃子含糖量为7克。如果糖尿病患者吃得不多，就会导致血糖和尿糖迅速升高，加重病情。

胃肠功能弱:

桃子含有许多大分子物质。吃桃子会增加胃的负担，引起腹痛和腹泻，所以不适合吃。

通常，内热过度的人容易生疮:

桃子吃起来又甜又暖，而吃得过多会使它变热。对于那些已经生气的人来说，多吃桃子等于火上浇油。

过敏的人:

有些人吃桃子时会过敏。起初，症状很轻微，如嘴角发红、脱皮和发痒。此时，他们应该停止进食，洗脸洗手。如果症状严重，你应该立即去医院。

婴儿和孕妇:

婴幼儿胃肠功能差，不能消化桃子中的大量高分子物质，容易引起过敏反应。孕妇过量食用桃子会产生热量，导致流产和出血。

来源：重庆新闻